혼자 사는 게 점점 외로워질 때 대처법이 있을까?
💭 제 지인 한분은 혼자 살기 시작한 첫 몇 달 동안은 매일 밤이 파티 같다고 말했어요. 누가 뭐라 할 사람도 없고, 먹고 싶은 걸 아무 때나 시켜 먹으며 자유를 만끽했죠. 그런데 반년쯤 지나고부터는 퇴근 후 불 꺼진 집에 들어가는 게 무섭게 느껴졌다고 하더라고요. 불을 켜고도 여전히 어둡다고 느껴지는 기분, 그게 외로움이라는 걸 그때 처음 알게 … 더 읽기
정신 건강 관리