회복 이후의 건강한 삶을 위한 기본 습관 만들기
아이 있는 집은 왜 이렇게 해도 해도 끝이 없을까요? 🙄 장난감은 치워도 다시 나오고, 과자 부스러기는 어디서나 발견되고… 깨끗한 집은 포기해야 하나 싶다가도, 왠지 모를 찝찝함에 한숨만 늘어날 때가 많죠. 하지만 매일 15분만 투자하면 이런 아이 있는 집 청소 고민을 확 줄일 수 있는 마법 같은 루틴이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 저도 예전엔 … 더 읽기
“이건 언젠가 쓸모 있을 거야”, “이건 추억이 담긴 물건인데…” 혹시 이런 생각들 때문에 물건을 버리지 못하고 있나요? 물건 버리지 못하는 심리를 두고 무조건 ‘정리 강박증’이나 ‘저장 강박’이라고 단정 짓는 경우가 많죠. 하지만 사실 그 내면에는 우리가 생각하지 못했던 의외의 이유가 숨어있을지도 모릅니다. 😮 이번 글에서는 물건을 쌓아두는 진짜 심리적 원인을 파헤쳐 보고, 혹시 내가 … 더 읽기
최근 피부 관리 좀 한다 하는 사람들 사이에서 콜라겐팩이 정말 핫하잖아요. “피부가 쫀쫀해졌다”, “다음 날 화장이 미친 듯이 잘 먹는다”는 후기들을 보면 저도 모르게 홀린 듯 지갑을 열게 되더라고요. 근데 막상 비싼 돈 주고 사서 써보면 “이게 진짜 효과가 있는 건가?” 싶을 때가 많죠. 바른 직후만 촉촉하고 다음 날 되면 다시 원래대로 돌아오는 느낌이랄까? … 더 읽기
선선한 바람이 불어오는 가을이 되면, 가을 꽃게 생각에 군침부터 돌기 시작하죠. 저도 꽃게찜, 꽃게탕, 꽃게무침까지 생각만 해도 행복해지거든요. 그런데 막상 시장이나 온라인에서 꽃게를 사려고 보면 ‘과연 이 꽃게가 살이 꽉 찼을까?’ 하는 고민에 빠지게 됩니다. 비싼 돈 주고 샀는데 속이 텅 비어있으면 진짜 속상하잖아요? 저도 처음에는 꽃게를 고르는 법을 몰라 실패를 많이 … 더 읽기
사랑하는 우리 아이를 위해 큰맘 먹고 카시트를 장만했는데, 도대체 이걸 몇 살까지 태워야 하는지 고민하신 적 있으시죠? 😥 법적으로는 몇 살까지 의무인지, 주변에서는 “우리 애는 벌써 컸다”며 빼도 된다고 하고… 헷갈리는 정보 때문에 불안한 마음이 드는 것도 당연한 것 같아요. 하지만 딱 말씀드릴게요! 카시트는 단순한 선택이 아니라, 우리 아이의 생명을 지키는 필수 안전 … 더 읽기