이혼을 극복하고 일상을 되찾기 위한 감정 들여다보기-상처받은 감정을 치유하고 자존감을 회복하는 감정 중심 콘텐츠
이혼은 누구에게나 고통스럽고 힘든 경험이에요. 💔 하지만 이혼 후 느끼는 외로움과 고독감은 성별에 따라 그 양상과 깊이가 사뭇 다르다는 사실, 알고 계셨나요? 흔히 ‘남자는 혼자 되면 밥도 못 얻어먹고 외로워 죽는다’거나, ‘여자는 이혼하면 자유를 얻는다’는 식의 농담 섞인 이야기를 하기도 하죠. 그런데 이런 고독감 차이가 단순히 사회문화적인 요인뿐만 아니라, 우리 몸 안의 생물학적 메커니즘, … 더 읽기
무료 심리치료, 어디서 어떻게 신청하나요? 이혼 가정 자녀를 위한 위스타트센터 무료 치료 신청 과정을 직접 경험한 사례로 안내해 드립니다. 이혼 가정의 자녀들은 감정적으로 흔들리기 쉽고, 부모의 분리로 인한 상실감과 불안감을 경험하게 됩니다. 부모로서 해결하고 싶은 마음이커도 현실적 부담과 정보 부족으로 고민하게 되죠. 다행히 위스타트센터에서는 이러한 가정의 자녀를 위해 무료 심리치료를 제공하고 있습니다. 저는 최근 … 더 읽기
초등학생과 중고생, 어떤 심리치료가 더 효과적일까? 연령별 특성과 문제 영역에 따라 자녀에게 맞는 심리치료 프로그램을 선택할 수 있도록 실질적 비교 정보를 제공합니다. 자녀의 심리적 어려움은 연령대에 따라 다르게 나타납니다. 초등학생과 중고등학생은 발달 단계, 학업 부담, 대인관계 등에서 각기 다른 지원이 필요하죠. 이 글에서는 두 연령대에 맞는 심리치료 프로그램을 비교 분석하고, 더불어 부모가 알아둘 핵심 … 더 읽기
부모님의 이혼은 자녀에게 큰 상처를 남기지만, 그 후의 대화는 아이들의 성장에 지대한 영향을 미칩니다. 특히 이혼 가정 청소년들은 부모와의 소통에서 더 많은 어려움을 겪곤 하는데요. 아이들은 부모에게 어떤 대화를 원할까요? 실제 청소년들의 목소리를 바탕으로, 그들이 진정으로 바라는 대화 기술 7가지를 알아보고, 우리 아이들의 마음을 보듬는 효과적인 부모 자녀 대화의 길을 함께 찾아봅시다. 💬 얼마 … 더 읽기
💭 학창 시절, 발표 시간만 되면 가슴이 쿵쾅거렸어요. 말문이 막히고 얼굴이 빨개지는 게 너무 싫어서 그 순간이 다가오면 화장실에 숨곤 했죠. 나중에야 알게 됐어요. 그건 내가 부족해서가 아니라, 어린 시절 선생님 앞에서 틀린 답을 말하고 놀림받았던 기억 때문이었다는 걸요. 그 기억을 떠올리며 다시 나를 위로해보는 순간, 처음으로 부끄러움이 조금은 덜 무섭게 느껴졌어요.😌 누구나 살아가면서 … 더 읽기