무더운 여름, 에어컨 없이는 단 하루도 버티기 힘들죠. 시원한 실내에 있다가도 으슬으슬 춥고, 머리가 지끈거리거나 코가 막히는 증상 때문에 “이거 냉방병인가, 감기인가?” 헷갈려본 적 있으실 거예요. 저도 예전에 에어컨을 켜놓고 밤새워 작업하다가 다음 날 온몸이 쑤시고 목이 아파 고생한 적이 있었는데요. 냉방병인지 감기인지 몰라서 병원 가기도 애매하고, 그냥 버티다 더 심해진 경험이 있습니다. … 더 읽기
빚 때문에 힘든 시간을 보내고 계신가요? 개인회생은 성실하지만 불운한 채무자에게 새로운 시작을 할 수 있도록 돕는 매우 중요한 제도입니다. 그런데 개인회생을 고민하거나 진행 중인 분들이라면, 기존에 받은 전세자금대출이 과연 어떻게 될지, 특히 연장이 가능한지 큰 걱정이 되실 텐데요. “혹시 집에서 쫓겨나는 건 아닐까?”, “대출 명의를 바꿀 수도 있을까?” 하는 불안감도 드실 거예요. … 더 읽기
미국 유학, 참 설레는 단어죠? 🇺🇸 하지만 유학 후의 미래, 특히 ‘과연 미국에서 계속 머무를 수 있을까?’ 하는 두려움과 함께 영주권에 대한 막연한 기대감을 가지는 분들이 많을 거예요. 솔직히 말해서, 유학생이 영주권을 받는다는 게 결코 쉽지는 않거든요. 하지만 그렇다고 불가능한 건 아니에요! 이 글에서는 미국에서 유학하는 동안 현실적으로 영주권을 취득할 수 있는 다양한 … 더 읽기
아침에 눈 떴을 때, 상쾌하고 개운한 기분으로 하루를 시작하고 싶지 않으세요? ☀️ 그런데 현실은 알람 소리에 간신히 눈만 뜨고, 온몸은 찌뿌둥한 채 하루를 시작하는 경우가 많죠. 😩 단순히 잠을 오래 자는 것만이 정답은 아니더라고요. 아침에 더 행복해지기 위한 잠자는 방법에는 사실 심리적 준비가 정말 중요하답니다. 인터넷을 찾아보면 각종 수면 영양제 얘기만 차고 넘지는데 … 더 읽기
50대에 접어들면서 갑자기 불어나는 살 때문에 혹시 걱정 많으셨나요? 갱년기는 호르몬 변화로 인해 살이 찌기 쉬운 시기라, 아무리 노력해도 예전처럼 살이 잘 빠지지 않아 좌절하기 쉽죠. 😢 왠지 모르게 자꾸만 찌는 체중, 줄어드는 기초대사량, 그리고 복부에 집중되는 살들… 정말 스트레스가 이만저만이 아닐 거예요. 오늘은 제가 직접 찾아보고, 실제 경험담을 바탕으로 50대 여성에게 딱 … 더 읽기